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Snickers-Protein-Shake

Snickers-Protein-Shake

Der leckere vitalisierende vegane Snickers-Protein-Shake passt perfekt zu jedem herzhaften Sandwich oder Frühstücksburrito, oder auch als Protein-Shake für Zwischendurch. Oder als leckerer gesunder Nachtisch :)
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Vorbereitungszeit 2 Minuten
Zubereitungszeit 1 minute
Insgesamt 3 Minuten
Gericht Getränke
Küche Fusionsküche
Portionen 2 Shakes
Calories 246 kcal

Equipment-Empfehlungen

Mixer (Nutribullet)*
Küchenwaage*
Messlöffel/ Messbecher*

Zutaten
  

  • 300 ml Pflanzendrink
  • 2 EL Kakaopulver
  • 1 EL Erdnussbutter
  • 1 EL Proteinpulver
  • 1 EL Hanfsamen
  • 1 Banane evtl. in Scheiben gefroren
  • 1 TL Ahornsirup oder 1 Dattel
  • 1 Prise Salz
  • 10 Eiswürfel

Anleitung
 

  • Zuerst alle Zutaten in der für das Rezept benötigten Menge bereitstellen. So kocht es sich viel entspannter und man vergisst nichts 🙂
  • Alle Zutaten in den Mixer geben.
  • In zwei Gläser über Eiswürfel gießen, fertig!
Calories: 246kcal | Carbohydrates: 36g | Protein: 9g | Fat: 19g | Fiber: 5g | Sugar: 22g
Keyword Sonntagsfrühstück
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